Zolpidem: uso prolongado pode causar dependência e aumentar risco de acidentes, alerta especialista
O zolpidem é um dos medicamentos utilizados no tratamento da insônia, mas seu uso exige alguns cuidados. Indicado principalmente para ...
Tag: Sono
Dormir oito horas é mesmo necessário? Estudo questiona regra universal sobre o sono
Dormir oito horas por noite é frequentemente tratado como a fórmula ideal para uma boa noite de sono. Mas será ...
Dormir menos pode contribuir para ganho de peso e aumento da cintura, aponta estudo
Dormir menos, mesmo durante algumas semanas, pode provocar mudanças no corpo que vão além do cansaço ao longo do dia. ...
Acordar sem alarme é possível? Veja como ajustar o relógio biológico
Acordar poucos minutos antes de o despertador tocar pode parecer coincidência, mas esse comportamento está ligado à capacidade do organismo ...
Poluição sonora do trânsito pode estar associada a maior risco de doenças neurológicas
O ruído produzido diariamente pelo trânsito pode ter efeitos que vão além do desconforto provocado pelo excesso de barulho. Uma ...
Excesso de barulho acende alerta para a saúde do cérebro
O barulho constante do trânsito, de obras e de outras atividades urbanas pode representar um problema de saúde que vai ...
Cansaço persistente pode indicar problemas de saúde e exige atenção
Sentir-se cansado depois de uma semana intensa de trabalho, estudos ou preocupações pode ser esperado. O problema começa quando a ...
Privação de sono afeta memória, aprendizado e saúde cerebral, aponta estudo
A ciência do sono tem avançado no entendimento de como o descanso adequado é essencial para o funcionamento do cérebro. ...
Jet lag social: dormir tarde e acordar cedo pode afetar saúde e aprendizado
Dormir tarde, ter dificuldade para acordar cedo durante a semana e tentar recuperar o sono no fim de semana é ...
COLUNISTAS
