Suplementos após os 40 são necessários? Veja o que dizem as evidências
Chegar aos 40 anos não significa que seja necessário começar automaticamente a tomar creatina, ômega-3 e vitamina B12. Embora os ...
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Desafios de comida nas redes podem normalizar excessos e trazer riscos à saúde
Vídeos de pessoas comendo grandes quantidades de alimentos em poucos minutos se tornaram um dos formatos mais populares das redes ...
Suplementos em goma ganham espaço, mas exigem cuidados
Com aparência de bala, sabores variados e consumo mais simples, os suplementos alimentares em formato de goma ganharam espaço entre ...
Estudo relaciona consumo de tomate a mudanças em memória e atenção
O consumo diário de extrato de tomate foi associado a mudanças em alguns indicadores relacionados à memória e à atenção ...
Como tomar café de forma mais saudável? Veja o melhor preparo, horário e quantidade
O café está presente no dia a dia de muita gente e, para a maioria dos adultos saudáveis, não precisa ...
Canetas emagrecedoras: especialistas alertam para risco de perda muscular e deficiência de nutrientes
O uso das chamadas canetas emagrecedoras tem se expandido no tratamento da obesidade, impulsionado pelos resultados expressivos na redução do ...
Algas marinhas ganham espaço na alimentação e podem oferecer nutrientes importantes
As algas marinhas vêm conquistando espaço na alimentação por combinarem características nutricionais interessantes com uma produção que, em comparação com ...
Febre da proteína transforma suplemento em sinônimo de alimentação saudável
A proteína deixou de ocupar apenas as embalagens de suplementos esportivos e passou a aparecer em praticamente todos os corredores ...
Frutas vermelhas fortalecem a imunidade e ajudam a proteger coração e cérebro, apontam especialistas
As frutas vermelhas vêm ganhando cada vez mais espaço entre os alimentos recomendados para uma alimentação saudável. Além de serem ...
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