Atividade física ajuda idosos a preservar autonomia e qualidade de vida
Manter o corpo em movimento é uma das estratégias para envelhecer com mais saúde e independência. A prática regular de ...
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Fazer só o mínimo de exercícios pode não ser suficiente para evitar doenças cardíacas
Uma pesquisa desenvolvida por cientistas da Universidade Politécnica de Macau trouxe novos questionamentos sobre as atuais recomendações de atividade física ...
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