#Bemestar – Página: 6

Nutricionista explica como a alimentação influencia diretamente na ansiedade e destaca alimentos que ajudam na produção de neurotransmissores ligados ao bem-estar.

A alimentação tem ganhado cada vez mais espaço nas discussões sobre saúde mental e qualidade de vida. Segundo especialistas em ...

Projeto no Hospital Geral de Guarus cria espaço voltado à leitura, acolhimento e saúde emocional de pacientes e profissionais.

Projeto Humanizar transforma área do HGG em espaço de leitura e autocuidado

Por redacao

19/05/2026 - 12:16

O Hospital Geral de Guarus (HGG), em Campos dos Goytacazes, implantou um novo espaço voltado ao incentivo à leitura, ao ...

Campanha Maio Roxo destaca a importância do diagnóstico precoce das doenças inflamatórias intestinais, como Crohn e retocolite ulcerativa.

Campanha Maio Roxo alerta para diagnóstico precoce das doenças inflamatórias intestinais

Por redacao

17/05/2026 - 16:17

A campanha Maio Roxo reforça neste mês a importância da conscientização sobre as doenças inflamatórias intestinais (DIIs), condições crônicas que ...

Veja três formas simples de estimular o cérebro e preservar a memória

Três hábitos simples que ajudam a manter o cérebro ativo por mais tempo

Por redacao

16/05/2026 - 20:01

Manter o cérebro ativo ao longo da vida não depende apenas de grandes mudanças na rotina. Pequenas escolhas diárias, como ...

Estudo científico reforça que dormir pouco compromete memória, aprendizado e regulação emocional, além de afetar funções essenciais do cérebro e aumentar riscos à saúde neurológica.

Privação de sono afeta memória, aprendizado e saúde cerebral, aponta estudo

Por redacao

16/05/2026 - 09:43

A ciência do sono tem avançado no entendimento de como o descanso adequado é essencial para o funcionamento do cérebro. ...

Estudo publicado na revista IBRO Neuroscience Reports aponta que dormir pouco prejudica memória, aprendizagem e regulação emocional, além de aumentar riscos para a saúde cerebral a longo prazo.

Dormir pouco compromete memória, aprendizado e saúde do cérebro, aponta estudo

Por redacao

14/05/2026 - 08:00

Dormir menos do que o necessário vai muito além do cansaço diário. Um estudo publicado na revista científica IBRO Neuroscience ...

Médicos explicam como mudanças climáticas afetam a saúde respiratória e aumentam infecções.

Especialistas alertam para riscos respiratórios causados pelo frio e ar seco

Por redacao

12/05/2026 - 20:07

As oscilações de temperatura registradas nos últimos dias têm provocado aumento nos casos de problemas respiratórios, principalmente entre pessoas com ...

Bebidas alcoólicas podem causar danos à microbiota intestinal

Bebidas alcoólicas podem prejudicar a microbiota intestinal, alertam especialistas

Por redacao

12/05/2026 - 10:51

O consumo de bebidas alcoólicas pode provocar impactos importantes na microbiota intestinal, conjunto de bactérias responsáveis por diversas funções ligadas ...