Uma manhã dedicada ao acolhimento e à reflexão reuniu pacientes da Unidade Estratégia Saúde da Família (ESF) do Horto nesta quarta-feira (9). A atividade foi realizada em parceria com a equipe multidisciplinar de Saúde Mental e integrou a programação do Setembro Amarelo, campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a valorização da vida.
Com o lema “Juntos somos mais fortes”, a mobilização buscou estimular a empatia e mostrar a importância de prestar atenção aos sentimentos de quem atravessa períodos de sofrimento emocional.
Durante o encontro, os participantes foram convidados a realizar atividades coletivas que reforçaram a necessidade de ouvir sem julgamentos, oferecer apoio e fortalecer os vínculos entre as pessoas.
Dinâmica mostra força do apoio emocional
Uma das atividades realizadas durante a manhã foi uma dinâmica em duplas. Cada participante recebia o começo de uma frase relacionada a sentimentos como tristeza, desânimo e vulnerabilidade. A outra pessoa deveria completar a mensagem com uma resposta que transmitisse esperança e acolhimento.
A proposta utilizou frases simbólicas para mostrar como o apoio pode ajudar alguém a enfrentar momentos difíceis. Entre os exemplos estavam “Eu sou o dia nublado”, seguido de “Eu sou o sol que te lembra que dias melhores existem”, e “Eu sou uma folha caída”, complementado por “Eu sou o vento que te ajuda a voar para outro lugar”.
Depois de cada interação, os participantes se abraçavam e repetiam juntos o lema “Juntos somos mais fortes”.
Segundo a psicóloga Nathália Marcial, a atividade teve como objetivo mostrar que as relações humanas também são construídas pela capacidade de apoiar e complementar uns aos outros.
A profissional ressaltou ainda a importância de desenvolver uma postura mais acolhedora diante do sofrimento emocional, com menos julgamentos e mais disposição para ouvir e oferecer ajuda.
ESF mantém ações de conscientização
A atividade do Setembro Amarelo faz parte de uma programação mais ampla desenvolvida pela ESF Horto ao longo do ano.
A unidade promove ações de orientação e conscientização voltadas para diferentes públicos e temas relacionados à saúde. Em setembro, além das atividades de saúde mental, também foi iniciada uma campanha de prevenção ao tabagismo.
A programação inclui palestras, rodas de conversa, cartazes e distribuição de materiais informativos para os moradores atendidos pela unidade.
Também são desenvolvidas atividades específicas para grupos como mulheres e mães atípicas, ampliando as ações de acompanhamento e suporte oferecidas pela equipe de saúde.
Onde buscar atendimento
Pessoas que estejam enfrentando sofrimento emocional ou uma crise psíquica podem procurar acolhimento em uma unidade de saúde próxima de sua residência.
Na região do Horto e áreas próximas, uma das opções é a ESF Horto, localizada na Estrada Aderson Ferreira Filho.
A unidade funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, e oferece consultas, atendimento de enfermagem e outros serviços de saúde.
A busca por ajuda profissional pode ser importante especialmente quando sentimentos de tristeza, angústia ou desânimo persistem e começam a interferir na rotina. Em situações de crise ou risco imediato, é importante procurar atendimento de urgência ou um serviço de emergência.
*Da Agência Fonte Exclusiva
