Atividade física ajuda idosos a preservar autonomia e qualidade de vida
Manter o corpo em movimento é uma das estratégias para envelhecer com mais saúde e independência. A prática regular de ...
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Dormir menos pode contribuir para ganho de peso e aumento da cintura, aponta estudo
Dormir menos, mesmo durante algumas semanas, pode provocar mudanças no corpo que vão além do cansaço ao longo do dia. ...
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