Zolpidem: uso prolongado pode causar dependência e aumentar risco de acidentes, alerta especialista
O zolpidem é um dos medicamentos utilizados no tratamento da insônia, mas seu uso exige alguns cuidados. Indicado principalmente para ...
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Dormir oito horas por noite é frequentemente tratado como a fórmula ideal para uma boa noite de sono. Mas será ...
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Dormir menos pode contribuir para ganho de peso e aumento da cintura, aponta estudo
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Acordar poucos minutos antes de o despertador tocar pode parecer coincidência, mas esse comportamento está ligado à capacidade do organismo ...
Dormir pouco compromete memória, aprendizado e saúde do cérebro, aponta estudo
Dormir menos do que o necessário vai muito além do cansaço diário. Um estudo publicado na revista científica IBRO Neuroscience ...
Jet lag social: dormir tarde e acordar cedo pode afetar saúde e aprendizado
Dormir tarde, ter dificuldade para acordar cedo durante a semana e tentar recuperar o sono no fim de semana é ...
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