Atividade física ajuda idosos a preservar autonomia e qualidade de vida
Manter o corpo em movimento é uma das estratégias para envelhecer com mais saúde e independência. A prática regular de ...
Tag: #EnvelhecimentoSaudável
Três hábitos simples que ajudam a manter o cérebro ativo por mais tempo
Manter o cérebro ativo ao longo da vida não depende apenas de grandes mudanças na rotina. Pequenas escolhas diárias, como ...
Ciência aponta cinco escolhas de vida que favorecem saúde e bem-estar ao envelhecer
Esquecer onde deixou as chaves ou demorar mais para lembrar um nome é algo comum com o passar dos anos. ...
COLUNISTAS
