Creatina, ômega-3 e B12 são necessários depois dos 40? Veja o que as evidências dizem sobre cada suplemento e quando podem ser indicados.

Imagem: Ilustração/ Agência Fonte Exclusiva
Notícias das cidades do Estado do Rio de Janeiro, com destaque para Macaé e Campos dos Goytacazes, além dos principais acontecimentos do Brasil e do mundo.